1913年出生于吉林省永吉县乌拉街一户贫农家庭。高小毕业后在家务农，后投入旧军队当兵。1933年跟随曹国安、宋铁岩起义，参加南满游击队，同年加入中国共产党。历任人民革命军秘书长，抗联一军秘书处长，抗联第一路军司令部参谋兼警卫旅政委，第一军党委委员，南满省委委员。 韩仁和原在伪军铁道警备第五旅第十四团迫击炮连任班长。共产党员曹国安、宋铁岩打入该团后，韩仁和是被第一批选中培养的积极分子，并且结为密友。1933年端午节，韩仁和率领全班跟随曹国安起义，参加了党领导的南满游击队。 韩仁和在党的培养教育下，进步很快，参加游击队3个月即光荣加入了中国共产党。9月，东北人民革命军独立师组建后，韩仁和被调入师部当秘书，从此，他便一直工作战斗在杨靖宇将军身边。 韩仁和跟随杨靖宇征战，在开辟长白山区游击根据地的斗争中，他进一步增长了政治、军事才干。1934年11月，韩仁和被提升为东北人民革命军第一军秘书长，当选为中共南满省委委员。 1937年7月16日，杨靖宇、韩仁和率领一军直属部队去袭击日军列车途中，在大瓦子沟与日军松原部队相遇，随即展开一场恶战。韩仁和的左手负伤，但他誓死不下火线，顽强坚持战斗到将日军击溃。从此，他的左眼和左手致伤，仍随部队活动。9月5日在宽甸县马鹿沟袭击了监修警备道路工程的伪警察队。10月31日，在双山子和四平街间伏击了日军，击毙了日军大队长，毙伤日军40多名。 由于抗联一军一师师长程斌叛变投敌，杨靖宇和魏拯民主持召开的第二次老岭会议，决定将抗联一路军改编为三个方面军和一个警卫旅。韩仁和被任命为警卫旅政委。会后，他率警卫旅随总司令部向桦甸、?江山区转移。1938年12月末，杨靖宇、韩仁和率警卫旅和少年铁血营到达桦甸县南柳树河子。部队宿营后发现日伪军讨伐队五百余人在河对面宿营。杨靖宇与韩仁和进行部署、分工，十人一组负责攻打敌人一个帐篷。半夜时分，各突击组已运动到敌营