原名程煜亮，又名程光，1917年出生于泰安县旧县村，1937年6月加入中国共产党。1937年7月7日，抗日战争爆发，程若晓在家乡组织广大群众进行抗战，参加了著名的徂徕山起义，后任中共泰安县第五区区委书记、中共泰安县委组织部长、中共泰山特委秘书、中共泰安县委书记等职。1942年2月在一次战斗中被敌人枪弹击中腹部，救治无效去世。年仅25岁。