广西苍梧县人。大学毕业后同夫人罗文坤到日本留学。1936年在东京加入中国共产党。1937年回上海工作。次年到延安党校学习。1940年5月调任中共广西省工委副书记。1942年7月9日，由于叛徒出卖，苏蔓和妇女部长罗文坤、“南委”交通员张海萍同时被捕。敌人对他们施加各种酷刑，但三名同志宁死不屈。为捕捉更多的共产党人，敌人将他们“释放”，并暗中监视。7月12日，为保护党组织，他们三人在宿舍集体自缢，用自我牺牲的方式向党组织发出报警讯号。